人老了身高竟“缩水”？多半与这一因素有关，做好这些事可防范！
日期:2024-07-15 15:15
骼的老化速度。因此要预防骨质疏松，一定要远离酒精和香烟，保持健康的生活。


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　　综上所述，老年人如果出现身高缩水的迹象，建议到专业的医疗机构进行骨密度检查，以判断是否由于骨质疏松导致身高缩水。
　　而日常生活中要预防骨质疏松，要坚持合理饮食，做适当的体育锻炼，严格戒烟戒酒，保持良好的生活习惯，身体才会更加健康。