日期:2024-07-15 15:03
有没有感觉经常熬夜晚睡之后，大脑越来越记不住事儿，记忆力越来越不好。明明刚发生没多久的事，就是想不起来；突然间遇到一个熟人，特别熟悉却就是想不起人家叫什么；生活中经常出现丢三落四，刚刚还在手里的东西转眼间就忘记放哪里了
这时很多人都会自己抱怨一句，现在这脑子越来越不好使了。其实，这可能和你经常缺觉、熬夜晚睡有关。研究发现：睡眠不足会损伤记忆力，即使补觉也无法恢复正常。
广告成都晨森再生资源回收有限公司-专业提供安全销毁服务
健康时报图
经常缺觉的人，记忆力损伤不可逆！
2024年6月，著名《自然》期刊