日期:2024-07-15 14:51
方面的显著益处。
首先，酸奶中的乳酸菌在维护肠道健康方面发挥着关键作用，它们能够巧妙调节肠道菌群平衡，激发肠道蠕动活力，从而显著促进消化系统的顺畅运作和顺畅排便。其次，酸奶中的乳酸具备显著的抗菌特性，能够显著降低肠道内的pH值，有效抑制有害菌滋生，进而提升肠道的免疫防御能力。酸奶富含钙与维生素D等珍贵营养，对骨骼健康具有无可替代的益处，能够坚固骨骼框架，有效抵御骨质疏松等骨骼风险。
酸奶中含有一种生长活性因子，能够增强人体免疫功能，降低血清胆固醇水平，预防心脑血管疾病。酸奶中的SOD酶与抗氧化剂成分，能