日期:2024-07-13 15:15
都是黄酮类化合物大家族中的成员。
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蓝莓富含丰富的花青素。版权图库图片，转载使用可能引发版权纠纷
接下来，我们就来详细聊聊黄酮类化合物对我们健康的影响以及哪些食物里有它。
黄酮类化合物
堪称黄金多面手
这些年，随着科学家们不断探索植物化学物质对人类健康的功效，黄酮也受到了越来越多的关注。不断有新的研究发现黄酮类化合物对健康的益处，堪称促进健康的多面手。
1.抗氧化作用十分强大
无论是哪一种黄酮类化合物，都具有不错的抗氧化作用。黄酮类化合物的分子结构中普遍含有能阻止自由基产生、降