日期:2024-07-09 14:49
克就含有能量685千焦，饱和脂肪5.1克，碳水17.1克，那么100克，也就是含有能量2283千焦，饱和脂肪17克，碳水57克，妥妥的高能高脂高碳水；零食了！
当时吃的很开心，但这些零食进入体内后，会迅速使血糖升高。
不仅如此，高盐、高脂食物还容易引起糖友的心血管疾病、高血压等问题[3]。
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碳酸饮料
对于糖尿病患者而言，含糖饮料，尤其碳酸饮料，要尽可能少喝了。
因为现在饮料，真的是五花八门，不论是果汁饮料还是碳酸饮料，它们中含有的高糖分会被机体很快吸收，进而升高血糖。
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