日期:2024-07-09 14:46
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生活习性优化：维持规律的作息，远离熬夜与过度操劳；合理进行身体锻炼，增强体魄；维持心境舒畅，远离过度压力与焦虑之扰。
中医调理：在中医指导下，可以服用一些调理脾胃的中药方剂或中成药；同时，针灸、推拿等中医外治法也有助于改善脾胃功能。
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不同人群的脾胃调理策略
青春年华：正值生长发育的青少年，脾胃活力蓬勃，功能强健。但由于学习压力大、饮食不规律等原因，容易出现脾胃不和的情况。鉴于此，家长应悉心关注孩子的饮食起居，适时给予恰当的引导与调整，以助其健康成长。