日期:2024-07-08 17:29
可以稀释尿液，降低尿酸的浓度，加速尿液的排出，从而减轻结晶物的沉淀，也就有可能将结石排出体外。但如果结石大于0.5cm，则需要采取正确的方法来排出结石，比如以下所列。
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1、多做跳跃动作
如果发现肾脏有结石，且大小不超过5mm，医生会建议患者多做跳跃动作。因为结石的体积较小，其移动速度也会比较快，多跳跃会有一定几率将结石掉到输尿管里，最后随尿液排出。
而生活中可做的跳跃动作有很多，比如跳绳。若是每天跳绳20分钟不仅有利于排出结石，还