日期:2024-07-03 14:23
的女性，合理服用钙，维生素D等补充剂，对于预防和延缓骨质疏松的进程，就是非常重要的一种营养补充。
除了额外补充营养以外，保健品的另一种作用是改善身体机能，例如抗氧化，改善疲劳等，这些都是保健品可能产生的功效之一，但这些作用与调理治疗疾病都没有关系，因此，对于经常劳累，身体机能失衡但又没检查出疾病的人群，合理使用保健品进行身体机能的调理改善，这也是没有问题的（也别忘了休息、锻炼和定期体检）。
总而言之，对于保健品来说，我们不是不能用，但不该指望它治病，也不能只依靠服用保健品以至于忽略了健康的生活习惯