这种食物真的很扛饿，好处不止一点点！很多人都没吃够
日期:2024-07-03 14:20
。
干大豆中膳食纤维含量都在10%以上，也就是1两大豆中至少有5克膳食纤维。但大豆制品在加工中会导致很多膳食纤维流失。⑤