日期:2024-06-25 15:22
道：肺经上的穴位与呼吸系统密切相关，通过按摩这些穴位，可以刺激经络，调和气血，达到止咳平喘的效果。
详细而言，这涉及对肺经上特定穴位尺泽穴与列缺穴的精心按摩与调理。尺泽穴，深藏于肘部横纹之中，确切位置在肱二头肌肌腱的桡侧凹陷处；而列缺穴则坐落于前臂的桡侧边缘，具体为桡骨茎突的上方，恰好距离腕部横纹一寸半之远。这两个穴位都是肺经上的重要穴位，按摩时可以用拇指或食指指腹轻轻按压，每次按压5-10分钟，每天2-3次。
四、在进行穴位按摩时，需留意以下关键注意事项，以确保按摩的效果和安全性。
老中医还特别强调了穴