日期:2024-06-25 15:20
结果显示，大约20%的女性在55岁时经历了健康水平的显著临床下降。
55岁后，女性普遍绝经进入更年期，随之而来的情绪波动、易怒以及睡眠质量下降等问题，都可能导致血压不稳定和心脏不适等生理困扰。
第二道坎：81岁
《中国妇女发展纲要（20112020年）》监测报告显示，我国女性平均预期寿命已显著增长，2020年已提高到80.88岁。要是能跨过这个坎，就进入了生命的拓展期。
在这个阶段，更应重视慢性病的管理，通过科学的方法和生活方式来提高女性的健康预期寿命，如果年轻时能打下坚实的健康基础，老了之后拓展能力就会更强。
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