日期:2024-06-19 15:43
几个？
怎么知道自己的免疫力强不强，给你5个指标自测一下，看你能达到几个？
指标一：不容易生病
免疫力强的人能够更有效地抵抗外界的细菌和病毒，他们不太容易感冒或生病，生病了也能很快恢复。
指标二：伤口愈合速度快
免疫力强的人，免疫系统就像是一支高效的修复队伍，能够迅速行动起来，重建伤口周围的血管。而且，免疫系统还会派出中性粒细胞，防止细菌入侵，这样一来，伤口就能更快地愈合，也不容易被感染。
指标三：睡眠质量好
良好的睡眠有助于免疫系统的恢复和调节，一般来说，免疫力强的人睡眠质量较高，能够保持规律的作息。