日期:2024-06-19 13:48
熬夜不仅伤肝、伤皮肤，还会导致人体的皮质醇水平升高，也就会带动升高血糖。
尤其是糖尿病患者，熬夜后血糖水平升高得更为明显。因此不管有多忙，都应尽可能地早些入睡，减少对身体的伤害。
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3、运动强度过大
运动对血糖的稳定性有着一定的积极作用，因而很多糖尿病患者都会坚持运动。
运动对身体固然是好，但部分患者认为运动强度越大，降血糖的效果也就越好，这无疑是错误的理念。
运动时要结合自身实际状况，选择适合的运动方式，一般情况下，每天保