日期:2024-06-19 13:48
或是转化为脂肪和蛋白质等其他营养素来储存。
如果血糖不能维持在平衡的状态，就可能导致身体出现高血糖、糖尿病、低血糖等等病症。那么血糖为什么会忽高忽低呢？
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1、饮食不规律
长期饮食不规律是导致血糖忽高忽低的重要原因。如果长期不控糖、爱吃甜食、进餐时间不固定、暴饮暴食、大量喝酒吸烟等不仅会使血糖水平失衡，还可能诱发一系列身体疾病，比如肝脏病变、肠胃炎等。
2、作息不规律
作息不规律对血糖也会造成一定的影响，比如经常熬夜。