日期:2024-06-17 13:45
，进而滋养头发的生长，防止头发的掉落。而维生素B12则可以促进红细胞的生成，从而有效促进头发的生长。
7、其他好处
维生素B12还有许多其他的益处，比如治疗皮肤病、防蚊虫叮咬、缓解耳鸣、助力DNA的合成等。
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医生提醒，身体有这些表现时，就可能是缺乏维生素B12！
1、全身表现：一般就会表现为抑郁、注意力不集中、浑身无力等症状。
2、神经系统表现：通常人体就会出现躁动、脊髓病变、小脑病变以及精神病等症状。
3、血液表现：缺乏维生素B12时，人就可出现