日期:2024-06-17 13:45
防其他消化道疾病的出现，从而改善肠道环境，保护肠道健康。
2、保护心脏健康
维生素B12可以降低同型半胱氨酸的水平，进而降低人体患上心脏疾病的风险，保护心脏健康。
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3、促进神经以及大脑的健康
维生素B12能够预防老年人脑容量减少的情形，降低患上脑萎缩的可能性，保持神经细胞的健康，预防老年痴呆的发生；此外，它还能够帮助缓解和治疗抑郁症的症状，保护人的健康。
4、利于减肥
新陈代谢能力与人的胖瘦也离不开干系。而维生素B12能够