枸杞是干吃好还是泡水喝好？提醒：枸杞虽好，但不适合这些人！
日期:2024-06-12 11:19
、脾胃虚弱人群
　　脾胃虚弱的人群不建议吃枸杞，枸杞比较难消化，脾胃虚弱的人群消化系统比较差，不能吸收枸杞中的营养成分，如果经常吃枸杞，可能会加重便秘。
　　另外，肠胃差的人也不建议食用，因为枸杞有滑肠作用，如果大量食用可能会出现腹泻。
　　除此之外，枸杞的滋阴效果很强，妊娠期以及哺乳期女性、年老体衰、儿童等特殊人群，建议在医生的指导下服用枸杞，以免用量过大或者使用方法不正确导致不良反应。