日期:2024-06-12 11:19
，枸杞直接干吃比枸杞泡水喝更方便快捷。
枸杞干可以像小零食一样，无论你身处何方，都可以随手掏出来嚼一嚼，在忙的时候也可以补充身体所需的营养成分，从而达到日常养生效果。
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而枸杞泡水有泡水喝的好处。比如：枸杞经过浸泡之后没有干吃的口感硬，对于年长的人群会更容易入口；
再者，喝枸杞泡水的时候，枸杞的甜味没有那么重，同时也为人体补充了更多的水分，更好的帮助身体排出毒素。但并不是说非要选择干吃或者选择泡水喝，主要还是根据个人的爱好