日期:2024-06-12 11:13
作用。
维生素D对人体有几个不可忽视的作用：
首先是预防骨质疏松，维持骨骼中的钙量，减少骨质流失；
其次是提升免疫力，维生素D是人体启动免疫力的重要环节，有研究发现，维生素D和免疫细胞的结合，能够降低免疫系统过度的炎性反应，减少新冠病人的患病程度和死亡率。
新冠病毒并没有消散，所以大家不要错过用阳光来保持健康、防治疾病的机会。
好处二
维持生理时钟
阳光给万物带来了昼夜的变化，它同时主宰着人体的生理功能和心理功能的昼夜节律。
早上太阳升起，太阳中的蓝光进入了眼睛，透过视网膜把讯号传到了脑垂体，启动肾上腺素