日期:2024-06-12 10:53
者、女性孕期或是处于某种疾病下的人群，可以遵医嘱适量补充鱼油。健康人则无需额外补充，而且鱼油和鱼肝油完全不同，鱼肝油是从海鱼肝脏内提取的脂肪油，内里主要为维生素A/D，长期大量摄入容易导致身体维生素A/D过量。
广告【特惠】现在去四川成都+九寨沟5天，两人同行一人免单,1000+
花钱买保健品就是为了买个安心，买个健康，但其实很多营养都能通过合理膳食解决，要是胡乱补充，补过量反而可能会伤害身体。所以日常生活中，保健品也不能乱吃，要细细甄别。
参考资料：
[1]《多补这种维生素，或能远离高血压！中国1.2万人数据显示