番茄是低糖食物，但这2种做法，会让血糖飙升，难以控制
日期:2024-06-03 13:33
料：葱段、姜片、盐、绍酒、鸡精、葱花各适量，植物油4克。


广告卫生间别在做淋浴房了,现在流行这样做隔断,实用又漂亮


做法：
1.瘦牛肉洗净，切块，加盐、绍酒、姜片、葱段拌匀，腌30分钟，拣去葱、姜；番茄洗净，切块。
2.锅内放植物油，烧至七成热时放葱花炒出香味，随即倒入牛肉块翻炒，加入适量水炖煮，待牛肉九成熟，加入番茄块。
3.等番茄块被炖熟后，加入盐和鸡精调味即可。
爱吃番茄的糖友，快来试试吧。