日期:2024-06-03 13:26
过度活跃（甲亢）或功能低下（甲减）都会导致睡眠问题，包括失眠和频繁醒来。
2、抑郁症
抑郁、焦虑等心理健康问题常常伴随着睡眠障碍，患者可能会经历早醒或夜间多次醒来。
3、心脏疾病
心脏疾病在老年群体中高发，心力衰竭或心律不齐等问题都可能会引起失眠，
4、消化系统问题
如胃酸逆流、胃溃疡等消化系统问题，会在晚上躺下时引起不适，影响睡眠。
5、神经系统疾病
常见的帕金森病、阿尔茨海默病等，会让老年人常在夜间惊醒且难以再次入睡。
三、长期失眠的人找到救星：适度运动能助眠
中南大学湘雅二医院精神医学科临床心理病区周汝