日期:2024-06-03 12:09
没有，第一次汤水里的磷多。
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均衡搭配食材
比如今天吃了鸡肉和鸡汤，其他食物搭配蔬菜，水果、谷物这些素食。
对于已经有肥胖、痛风、血脂高这些问题的人，尽量不喝肉汤，可以换成蔬菜、豆腐、蛋、动物血(哺乳动物血没有细胞核，嘌呤非常低)做的汤。
比如豆腐白菜汤、什锦菇汤、鸡蛋汤，这些食材无论怎么烹饪，问题都不大！
中医护肾食疗菜谱
食谱一
芡实老鸭汤
广告阳台万万别装固定晾衣杆了，现在流行装这种，效果好！
材料：鸭肉500克，芡实50克，姜片、葱段各少许，盐、鸡粉各2克，料酒10毫升。
做法：
1.锅中注入适量清水