日期:2024-06-01 12:36
活质量，甚至危及生命。
广告耳鸣，两样东西尽量少 碰 ，很多人控制不住,难怪耳鸣难调理
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今天我们就来聊聊多吃什么可以减少血栓形成，还有需要注意的3件事，照着做起来！
饮食上多吃 7 类食物
当身体因为某些因素导致血管内壁粗糙、血液凝固性增加、血流速度减慢或形成漩涡时，就会促进血栓的形成。
合理膳食对预防和控制血栓有很大的帮助，有助于改善血液循环，预防血栓的形成。关键是，饮食上要多吃以下 7 类食物。
1.富含 -亚麻酸的油
亚麻籽油、紫苏籽油都是富含 -亚麻酸（n-3 不饱和脂肪