日期:2024-05-29 14:58
饭后，突然觉得困意来袭。那么，饭后困倦的现象正常吗？重庆松山医院内分泌代谢病科带你了解。
饭后困倦是怎么回事？
对多数人来说，饭后困倦是正常生理现象。这是由于进食后血糖水平、激素水平、神经调节机制发生变化所导致的。
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脑部结构图。重庆松山医院供图
食欲素
摄入的碳水化合物进入人体后，被分解成葡萄糖，引发血糖水平的升高，高血糖会抑制食欲素。
而食欲素是一种调节清醒、食欲的神经递质。当食欲素受到抑制时，就可能出现昏昏欲睡的感觉。
血糖升高
此外