这6类食物经常吃，可以帮你预防糖尿病眼病！（内含3天护眼食谱）
日期:2024-05-29 14:50
种抗氧化剂，不过维生素E的抗氧化作用还需要维生素C、微量元素硒的协同完成。
维生素E能够防止清除自由基，防止体内过氧化物增多，保护细胞生物膜，因此对于眼部细胞和肾脏细胞都有非常好的作用。
糖友日常饮食可以通过植物种子，比如花生、核桃、松果等获得足够的维生素E。


广告肺结节,两样东西尽量少 碰 ,很多人控制不住,难怪肺结节难调理


常见食物举例[3]：







食物（100克）


维生素E（毫克）