这6类食物经常吃，可以帮你预防糖尿病眼病！（内含3天护眼食谱）
日期:2024-05-29 14:50
黄醇和植物性食物中的-胡萝卜素。动物中的会直接身体利用，植物中的还需转化成视黄醇，稍微打了一些折扣。


广告血糖高的死对头,饭后吃一点,血糖不再高，远离胰岛素！


常见食物举例[3]：







食物（100克）


维生素A（微克RAE）




鸡蛋黄


438




猪肝


6