这6类食物经常吃，可以帮你预防糖尿病眼病！（内含3天护眼食谱）
日期:2024-05-29 14:50
蒜香口蘑牛肉粒
（口蘑50克，牛肉50克）
彩椒肉丝
（彩椒50克，猪肉丝50克）
韭菜炒豆干
（韭菜100克，豆干25克）
虫草花汤
（虫草花 10g）




晚餐


杂粮饭
（糙米25克，大米75克）
花雕鸡
（鸡肉100克）
黑木耳炒苦瓜
（木耳20克，平菇30克，苦瓜100克）
蚝油生菜