这6类食物经常吃，可以帮你预防糖尿病眼病！（内含3天护眼食谱）
日期:2024-05-29 14:50

第三天




早餐


锅贴
（玉米面20克，面粉30克）
煮鸡蛋
（鸡蛋1个）
无糖豆浆
（300毫升）
开胃凉拌紫甘蓝
（紫甘蓝50克）


全麦面包
（全麦面粉 50g）
无糖酸奶
（酸奶200克）
煮鹌鹑蛋
（鹌鹑蛋3个）
拌三丁