日期:2024-05-29 14:42
病风险降低了44%。
2、拒绝烫食
广东省是我国食管癌的高发区，广东人大豆喜欢喝热茶、热粥和热汤，但常吃烫食的温度过高不仅会烫伤口腔，还可能损伤食管黏膜。
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广州中医药大学第一附属医院岭南肿瘤研究所所长林丽珠教授建议，口腔和食道黏膜能承受的最高温度约为60℃，平时喝水、喝茶的温度最好控制在50℃左右。
3、别吃太粗糙
南昌大学第一附属医院肿瘤医学中心副主任项晓军教授提醒，日常别吃得太硬或吃得太急。如果食物过硬或咀嚼不充分，可能会刮伤食道黏膜。长期这样，食道黏膜