日期:2024-05-25 12:23
托可以在短时间内让患者感到轻松、舒适，但也会限制肌肉的运动。最好是由医生给出相应的诊断和建议，再决定是否佩戴。颈托每次佩戴时间建议控制在半小时到一小时，长时间佩戴反而对颈椎不利，同时要注意轻轻活动脖子，如做颈部操等。
平躺在床上，头向后仰挂在床沿，每晚头朝下躺5分钟这是网上流传的倒头大法，有网友说这种方法不仅能缓解颈椎问题，还有增加脑供血辅助睡眠等好处。这个说法很不科学，这种姿势对颈椎病的治疗没有作用，还可能加重颈椎问题或导致新的疾病发生。何达表示，所谓的倒头大法与正常治疗颈椎病所用的牵引治疗并不