日期:2024-05-25 11:59
以冷饮、冰淇淋为伴，以消夏日之暑。她发现自己的身体状况越来越差，经常感到腹痛和腹泻。经过中医诊断，医生告诉她这是因为寒湿过重。她听从医生指导，调整饮食习惯，减少寒凉之选，增添温暖之食。很快，她的身体状况得到了改善。
乳制品：湿气的隐性推手
乳制品如牛奶、奶酪、酸奶，虽滋养身体，然过量则易增体内湿气。这是因为乳制品中含有较高的蛋白质和脂肪，难以被身体完全消化和吸收。未消化的蛋白脂肪转痰湿湿气，威胁身体健康。
赵先生钟爱牛奶，每日畅饮以滋养身体。赵先生感身负千斤，疲态频显，无力难支。经中医调理，他洞悉