日本研究：血管变硬，问题出在早餐上？提醒：4种早餐应撤下餐桌
日期:2024-05-25 11:57
食来代替，但这些食物内的添加剂很多，营养成分也很单一，长期摄入不仅无法摄入充足的营养，还容易让身体肥胖。


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早餐对健康十分重要，建议早餐要摄入充足的果蔬、主食以及适量肉类，让身体可摄入多样化的营养。