日期:2024-05-25 11:57
餐会导致高血压发生风险增加36.6%。
究其原因可能与不吃早餐会让体内羟甲基戊二酰辅酶a还原酶水平上升，其会促进胰岛素水平上升，导致肾小管对钠的重吸收增加、交感神经兴奋，最终引起血压上升。
另外，长期不吃早餐的危害还有很多。包括更容易让身体发胖、增加糖尿病风险、增加消化道疾病、胆囊结石的发生风险等，可以说会给健康带来全方位的伤害。
很多人认为早餐不吃可软化血管，但这个做法只会起到适得其反的作用。早餐是一定要吃的，但要注意科学地吃，科学进食对改善心脑血管健康、血糖反应均有好处。
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