日期:2024-05-22 13:59
西红柿一直是控制血糖的好帮手，口感像水果，对血糖的影响却和蔬菜差不多。
有糖友说，血糖控制差的时候，不能吃水果，全靠它续命。
但是，现在西红柿有很多新品种，如草莓柿子、普罗旺斯西红柿、黄柿子有的吃起来特别甜，糖尿病病友还能放心吃吗？
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我们测评了6种常见的西红柿品种，结果发现：
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黄色西红柿，血糖不佳时少吃！
大多数西红柿的含糖量都是比较低的，即使是血糖控制不佳时也可以吃。
但有一种例外。
那就是颜色最独特的黄色西红柿（金蕃禧），含糖量高达7.7%，