日期:2024-05-22 11:57
是许多人日常生活中不可或缺的一部分，它对于健康有着积极的影响。但是，性生活也可能带来一些风险，例如感染性病、早逝等。那么，如何在享受性生活的同时，确保自己和伴侣的健康呢？
方法一：性生活频率不宜过高
频繁的性生活可能导致身体疲劳、免疫力下降等问题，影响身体健康。建议根据自身年龄、体质等情况合理安排性生活频率，避免过度。
方法二：性生活后适当饮水
性生活过程中会消耗一定的体力和水分，适当的饮水有助于补充流失的水分，维持身体水平衡。在性生活结束后适量喝水，但不要过量，以免引起尿频或水肿等不适症状。
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