日期:2024-05-20 11:39
准则一方面倡议大家减少外出就餐、聚集的次数，做到合理饮食，提高免疫力；另一方面，更希望把大家动员起来，合理选购食物，体会烹饪的乐趣，促进家庭幸福。
膳食宝塔有三好
第一好调整饮食身体棒
俗话说得好，民以食为天，吃不吃、吃什么、怎么吃，是每个人每天都必须考虑的。这直接关系到了我们身体的健康程度以及慢性病的发病风险。中国居民膳食普遍存在高油高盐，烟熏、腊肉制品过多的现象，这会大大增加胃癌、食管癌的发病风险。依据膳食宝塔，可有效降低这一概率[2]。长期坚持依据膳食宝塔摄入食物，就会增进健康，减少疾病。
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