日期:2024-05-20 11:38
，如因为叶酸或维生素 B12 缺乏引起的巨幼细胞性贫血，樱桃也很难起到什么作用。
真想补铁，咱还是老老实实地去吃含铁丰富、铁吸收利用率高的红肉、动物肝脏等食物吧。
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至于孕妇不能吃樱桃的传言，大概最早来源于吃樱桃上火樱桃核中有氰化物可能引起中毒的以讹传讹。
事实上，只要您看了前文内容，就已经明白，樱桃不仅热量低，血糖生成指数也低，对于担心孕期血糖偏高的女性朋友也是很适合的。而所谓的上火症状，如口干舌燥、便秘等，适