日期:2024-05-20 11:28
5月12日至18日是2024年全民营养周。为了摄入丰富营养，很多人会想到营养品，然而营养学专家认为好好吃饭比吃营养品更重要。重庆医科大学公共卫生学院教授、营养学专家赵勇表示，有减脂、增肌、提高运动表现、增强身体素质等目标的人群应该充分重视科学饮食的作用，盲目补充营养品反而可能产生副作用。
广告60岁老人，需要多少钱才能去养老院养老呢?
广告恩施大峡谷，山水之间的奇幻仙境，你准备好了吗？
5月18日，骑行爱好者在骑行途中。新华社发（吴勇兵摄）
专家介绍，减脂人群可选择低能量但高营养密度的食物，如蔬菜、水