日期:2024-05-20 11:21
我最近就靠吃小米粥来降血糖，每天早上喝一碗，感觉身体都轻松多了。这天，李大爷得意地分享着他的降糖秘诀。
好景不长，过了不久，李大爷开始感觉头晕眼花，身体哪哪都不舒服，吓得他赶紧去医院做检查。
结果一出来，医生皱着眉头说：李大爷，你的血糖怎么比上次还高了啊？
这怎么可能？我一直在吃小米粥降血糖啊！李大爷惊讶地说。
医生微笑着摇了摇头：单凭吃小米粥怎么能行？降血糖不是一朝一夕的事情，还是要相信科学方法。
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一、为什么日本人也吃米饭，血糖却控制得平稳？
据国际糖