日期:2024-05-18 16:59
减少猪肝等高胆固醇食物的摄入；其次，要控制盐分摄入，尽量少吃咸菜、咸鱼等高盐食物；最后，要增加蔬菜、水果等富含纤维素和维生素的食物的摄入。
经过调整，李先生的血压逐渐稳定，血脂与
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数值亦见降低。他深刻领悟了饮食对高血压管理的关键性，坚定决心维持健康的饮食习惯。
四、科学指导下的健康饮食
在医学领域，关于高血压与饮食的关系有着大量的研究成果和权威观点。以美国心脏协会（AHA）为例，其强调健康饮食习惯在高血压控制中扮演着至关重要的角色。AHA鼓励高血压患者采用D