日期:2024-05-15 11:46
毒症风险。
由于红肉中含有很高的饱和脂肪酸，吃多了会加重氧化应激，加速酸性物质的产生，不利于肾脏功能健康，因此要少吃红肉，多用白肉代替。
除了红肉，这3种伤肾食物，尽量少碰：
广告养老院一个月需要多少钱？我们帮您详细分析每一笔费用！
1、海鲜配啤酒
海鲜配啤酒可以说是痛风套餐，海鲜吃多了会刺激尿酸的分泌，加重肾脏负担，酒精喝多了也可能会导致高尿酸血症。
2、运动型饮料
运动型饮料中一般钙、钾、镁、钠等电解质丰富，中老年人喝了会导致电解质被代谢出来，从而加重肾脏的负担。
3、火锅
火锅里面的食物很多都是高