日期:2024-05-11 12:47
的37%。
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对于杏仁奶、早餐奶等调制乳，钙含量低，营养价值较低，还可能添加了糖，对血糖影响大，不推荐糖友喝。
蔬菜汁
对糖尿病患者来说，用蔬菜榨的汁，如番茄汁，比水果制成的果汁要安全得多。
注意，蔬菜汁不要添加糖、盐等调味。蔬菜汁不能代替蔬菜。
淡茶水和无糖咖啡
北京大学公共卫生学院的流行病学家和生物统计学家对50万中国成年人进行了调查，发表在《美国临床营养学杂志》上的研究结果显示，饮用咖啡和茶（尤其是绿茶）可能会降低患2型糖尿病的风险。
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