日期:2024-05-08 14:03
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二、提高身体免疫力
房事算是一种锻炼身体的方式，因为在房事的时候，男女的双方都需要调动全身的肌力来进行配合。
尤其是腰椎和脊椎、四肢的骨骼以及肌肉得到有效的锻炼，韧带也可以得到拉伸，使身体的各个关节部位都能活动起来。
而且在活动的时候心跳和呼吸的频率会相应地加快，使心脏的泵血功能变得更强，肺活量不知不觉的提升起来，这样就可以提高身体的免疫力，减少疾病的发生。
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三、延缓衰老
人在进入了老年之后身体