日期:2024-05-06 12:30
补钙已经成为了时下最流行的话题，无论童儿还是成年人都离不开钙元素，这已经成为了一种公认的共识。
不过钙元素虽然对身体健康，尤其是对于骨骼健康有很大帮助，但经常过量补钙也是一种错误的做法，因为生活中很多老年人虽然经常补钙，但在做微量元素检查的时候却依然缺钙，所以要想正确补钙就应该多注意这两点。
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1、缺钙不能只补钙
在很多老年人的思想中，缺啥补啥的观念根深蒂固，虽然说这种观点似乎有几分道理，但对于补钙而言却并不完全正确。
所以老年人的身体如果缺钙