日期:2024-05-06 11:40
也就是说，饮酒可通过调节长寿蛋白水平来诱发衰老。
所以，别再被喝酒有益健康长寿的说法给骗了，饮酒根本没有安全量。
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四、不得不喝酒时，3个方法帮你降低酒精伤害
关于喝酒，很多时候一些场合确实避无可避，那此时可以通过一些小技巧，来帮助降低酒精伤害。
1、喝前吃点东西
比如奶类和豆浆等蛋白质饮料、苹果、南瓜等富含果胶的果蔬等，这样可以降低酒精浓度，延缓酒精的吸收，减少对胃壁的刺激。
2、饮酒时多喝水
喝酒的时候可以多喝水，不仅可以促进酒精的稀释和代