日期:2024-05-04 17:31
国民营养健康指导委员会办公室近日发布的减油、增豆、加奶核心信息显示，目前我国居民烹调油平均摄入量已超出推荐量的1/3。疾控专家提示，要科学烹饪，限制烹调油摄入，做到增豆、加奶，多食新鲜蔬菜水果。
核心信息提出，要聚焦我国居民突出的饮食消费不合理情况，着力减少食用油、增加豆及豆制品、奶及奶制品消费等。
餐馆现排队长龙、家庭聚餐其乐融融五一假期期间，公众或打卡各地美食，或与亲友欢聚。核心信息建议，成年人每天烹调油摄入量以25至30克为宜；在外就餐和点外卖时注意选择低油菜品，主动提出少油需求；鼓励餐饮