日期:2024-04-29 11:32
时长有关联。
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从年龄层面来看，倾向于再睡五分钟的人群平均年龄较那些闹钟一响便能立刻起床的人年轻约六岁。此外，他们属于夜猫子的概率高出四倍，且他们的午睡时长略短，平均减少 13 分钟。
在 2014 年的一项研究中，有 42％ 的青少年早晨很难快速清醒，总是要磨蹭一会儿才能起床，而且这一比例会随着年龄的增长而逐渐降低。
有研究认为，年轻人更爱赖床可能是因为在这个年龄段的睡眠时型最晚，当晚睡倾向与早起上学或上班的需求相冲突时