日期:2024-04-29 11:32
最近一条微博热搜#赖床 30 分钟可能会变聪明#引起了大家的广泛讨论，这是真的吗？
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先说结论：这句话不完全正确，需要加上限定词在特定情况下。
其实，#赖床 30 分钟可能会变聪明#的说法源自瑞典斯德哥尔摩大学的研究人员在《睡眠研究杂志》（Journal of Sleep Research）上发表的一篇研究，这项研究主要围绕两组实验展开：
1、召集了 1732 个志愿者，然后采访他们有没有闹钟响了之后睡回笼觉（赖床）的习惯，总结爱睡回笼觉的人有哪些特征；2、找到 31 个习惯性赖床的志愿者，他们在睡眠实验