“一颗精，十滴血”？男性长期没“排精”，有3个危害，别忽视
日期:2024-04-24 16:28
，容易引起前列腺炎等疾病。建议将次数控制在一个月2-3次为宜。
4、保持心情舒畅
学会保持积极乐观心态，情绪不佳的时候可以通过听音乐、看书等方式转移注意力。